体验内容

#瑜伽，往后瑜生都是你#

说到练瑜伽，有的人对瑜伽一见钟情，练一次就爱上了，从此往后”瑜生“都是你。

有的人对瑜伽说不上爱，只是默默坚持，细水长流，时间久了，发现再也离不开瑜伽，从此往后”瑜生“都是你。

瑜伽不是轰轰烈烈，瑜伽是平平淡淡

过了爱做梦的年纪，轰轰烈烈不如平静

练瑜伽不为凹高难度造型

只为图个内心的喜悦和平静

瑜伽不是想起就练，瑜伽是起床就练

不管刮风下雨，不管四季冷暖

瑜伽后就是风和日丽

瑜伽后就是春暖花开

关于您的体验达人

 爱喝茶、爱美食、爱吸猫，Amy的世界色彩斑斓、热热闹闹，而瑜伽练习却让她能够沉淀专注，并把这种专注带入生活。她拥有4年练习瑜伽的经历，并且不间断地每日勤练，参加不同派系和风格大师  培训，从各种教学及导师的不同特性中得到启发。她的教学极具个人风格，能够让练习者大汗淋漓的同时又能启发个人的潜能，清晰的指令正是她的特色之一，加上对每个动作稳定性的注重，让她的瑜伽教学更加精准透彻。同时，她还是一位资深的流瑜伽习练者，每日的练习需要强大的自律和信念。Amy相信，周而复始的坚持，才能让人看到生活的真谛，在一呼一吸之间接近更真实的自己，找到瑜伽的初心。

体验内容

瑜伽，是一门神奇的锻炼方式，不仅仅可以让你一天疲惫的身心得到最大的放松，还可以涤荡你的心灵，在一呼一吸间调整你的状态。长期练习瑜伽可以让你的身体得到很大程度的改变。

该体验主要包括：基础瑜伽体式，修习冥想，以及日常自行练习瑜伽过程中需要注意的方面。

额外的体验包括：茶道，香道等。

如需参加体验，请您至少提前两天和我们预约时间。